<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Biber Hapı</title>
	<atom:link href="http://www.kirmizibiberhapi.org/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kirmizibiberhapi.org</link>
	<description>Biber hapı doğal zayıflama acı meksika biber kapsülü resmi satış sitesi.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Aug 2010 21:21:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Merve Hanımın Biber Hapı ile İlgili Soruları</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/merve-hanimin-biber-hapi-ile-ilgili-sorulari.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/merve-hanimin-biber-hapi-ile-ilgili-sorulari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 21:21:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>
		<category><![CDATA[18 yaş altı biber hapı kullanabilir mi]]></category>
		<category><![CDATA[oruç tutarken biber hapı]]></category>
		<category><![CDATA[ramazanda biber hapı kullanımı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=326</guid>
		<description><![CDATA[ben 16 yaşındayım 1.70 boyundaym ve 75 kiloyum vermem gereken bi 10 kilo var 18 yaşın altının kırmızı biber hapı kullanması zararlı deniliyor ama biçok arkadaşım var kullanan ve bi zararı olmadığını söylediler tabiki bünyeye göre değişir dediğiniz gibi ama onların kullanmasından da cesaret bulup aldım. Bugün ilk günüm ve oruç tuttuğum içinde iftarda içtim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-327" src="http://www.kirmizibiberhapi.org/wp-content/uploads/2010/08/biber-hapi-kullanmayiniz.jpg" alt="biber hapı kullanmayınız" width="100" height="100" />ben 16 yaşındayım 1.70 boyundaym ve 75 kiloyum vermem gereken bi 10 kilo var 18 yaşın altının <strong>kırmızı biber hapı</strong> kullanması zararlı deniliyor ama biçok arkadaşım var kullanan ve bi zararı olmadığını söylediler tabiki bünyeye göre değişir dediğiniz gibi ama onların kullanmasından da cesaret bulup aldım. Bugün ilk günüm ve oruç tuttuğum içinde iftarda içtim bi tane sonra yedim yemeğimi sahura kadarda 2 litre filan su içtim sadece arada kalbimde çarpıntı oluyor ( acaba suyu biraz daha mı içmem gerek ? ) ama geçiyor çok uzun sürmeden sanırım ilk günler normalmiş böyle olması ama devam ediyor mu ? sizdede oldu mu çarpıntı ? ve bir arkadaşm orjinal acı biber hapı kullandı ve 2 haftada 9 <span style="color: #ff0000;">kilo verip</span> bıraktı sadece 2 sini geri almış kiloların. Bende istediğim kiloya ulaştıımda bırakıcam peki vücutta sarkma filan yapıyor mu hızlı kilo verdirdiği için ? ve bir kutu <a title="Biber hapı doğal zayıflama acı meksika biber kapsülü resmi satış sitesi." href="http://www.kirmizibiberhapi.org/">biber hapı</a> bitmeden istediğimiz kiloya ulaşıp bırakırsak geri alırmıyız en az iki üç kutu demişsiniz kalıcı olması için yarım kutuda bittikten sonra kalan kutuyu da haftada bir filan alarak bitirsek yine kalıcı olur mu ???</p>
<p>Sayın Merve Hanım<br />
La jiao shou shen <strong>meksika biberi</strong> hapını kullanmnızı size ve arkadaşlarınıza tavsiye etmiyoruz. Lütfen kullanmak için biraz sabredin ve biber hapı kullanmayı bırakınız. Henüz tamamen vücudunuzuz <em>hormonel dengesi</em> oturmadığı için 18 yaş altı kullanıcıların biber hapı kullanmaları tavsiye edilmemektedir.<span id="more-326"></span> İleride hormonel dengeniz oturduğunda belki zayıf bir bayan olacaksınız ve hiçbir ürün kullanmanıza gerek kalmayacaktır. Kalp çarpıntısı konusuna gelince tekrar diğer konularda söylediğimiz gibi biber hapı kullanırken kalp çarpıntısı yapması normal bir durum. Çünkü spor yaparken kalbiniz nasıl hızlı çarpıyorsa biber hapı kullanırkende biber hapının vücudunuza verdiği etki termojenik yani spor yapıyormuş etkisidir. İdeal kilonuza ulaştıkdan sonra bir kutu biber hapı gün aşırı kullanılmalıdır. Tekrer üstüne basarak söylemek gereğinde hissediyoruz. Sizin ve arkadaşlarınızın biber hapı kullanmanızı tavsiye etmiyoruz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/merve-hanimin-biber-hapi-ile-ilgili-sorulari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ahmet Beyin Biber Hapı Kullanırken Yaşadıkları</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/ahmet-beyin-biber-hapi-kullanirken-yasadiklari.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/ahmet-beyin-biber-hapi-kullanirken-yasadiklari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Aug 2010 21:48:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı kullanıcı yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı kullanımı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=323</guid>
		<description><![CDATA[Merhaba ben biber hapını 13 ağustos 2010 da tesadüf eseri bi Aktar dan aldım ve adamın dedikleri doğrultusunda kullanmaya başladım. Aynen www.kirmizibiberhapi.org&#8217;de anlatıldığı gibi kullandım. Ertesi gün kullanmaya başladım ve bugün ayın 20 si 6 günde 104 kilodan 97 ye düştüm. Açlık hissetmiyorm. Sabah kahvaltımı normal yapıyorum. Saat 15:00 gibi bi kase çorba içiyorum ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merhaba ben biber hapını 13 ağustos 2010 da tesadüf eseri bi Aktar dan aldım ve adamın dedikleri doğrultusunda kullanmaya başladım. Aynen www.kirmizibiberhapi.org&#8217;de anlatıldığı gibi kullandım. Ertesi gün kullanmaya başladım ve bugün ayın 20 si 6 günde 104 kilodan 97 ye düştüm. Açlık hissetmiyorm. Sabah kahvaltımı normal yapıyorum. Saat 15:00 gibi bi kase çorba içiyorum ve gerisinde bitki çayı içiyorum. Çünkü biber hapı kabız yapıyor düzgün beslenmeyince ve acayip terliyorsunuz devamlı su için ilacı ilk aldığınızda bünyeye göre bende 2 gün sürdü. Baş dönmesi yapıyor gözlerde hafif kararma 30 dk filan sürüyor sonra hiç bi yan etkisini görmedim.</p>
<p>Diğer kullanıcılar bilgilendirdiğiniz için teşekkürler Ahmet bey. <strong>Orjinal biber hapı</strong> kullandığınız ve düzenli bir şekilde beslendiğiniz için biber hapı yan etkileri az yaşadınız.<span id="more-323"></span> Peki diğer biber hapı kullanıcılarına başka tavsiyeleriniz bulunmakta mı? Çünkü diğer biber hapı kullanıcılarının bu tavsiyelere gerçekten ihtiyacı bulunmakta. Biz ne kadar anlatsakda kullanıcılar tekrar tekrar sorma gereği duymaktadırlar. Sitemizde yorumlarla olsun yayınladığımız yazılarla olsun sizleri bilgilendirmeye çalıştık sitemizi biraz incelerseniz eminim aradığınız sorulara cevap bulabileceksiniz.</p>
<p>Saygılarımızla<br />
www.kirmizibiberhapi.org</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/ahmet-beyin-biber-hapi-kullanirken-yasadiklari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeynep Hanımın Yorumu</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/zeynep-hanimin-yorumu.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/zeynep-hanimin-yorumu.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 02:33:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı ile zayıflayanlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=321</guid>
		<description><![CDATA[Merhabalar bende biber hapı zayıflama kullandım ve tam 13 kilo verdim 63 kiloyken 50 kilo oldum ama ben hem sporla hemde çok sıvı tüketerek kullandım birde hergün değil kilo sabitlemek için 2 günde bazen 3 günde 1 içtim bir süre ara verdim kullanmadım tansiyon düşüklüğü nedeniyle ama kullanırken herhangi bir yan etkisini asla görmedim arkadaşımda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merhabalar bende <strong>biber hapı zayıflama</strong> kullandım ve tam 13 kilo verdim 63 kiloyken 50 kilo oldum ama ben hem sporla hemde çok sıvı tüketerek kullandım birde hergün değil kilo sabitlemek için 2 günde bazen 3 günde 1 içtim bir süre ara verdim kullanmadım tansiyon düşüklüğü nedeniyle ama kullanırken herhangi bir yan etkisini asla görmedim arkadaşımda kullanıyor ve o ikinci kutuyuda bitirdi oda 15 kiloya kadar verdi ama biz bu kiloları 5 ayda verdik sadece hapa güvenmeyin onu kullnırken sıvı bol bol tüketin vücudunuzda sıvı eksikliği olmasın herkes farklı bişiyler söylüyo inanmayın&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/zeynep-hanimin-yorumu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dilşad Hanımın Tavsiyeleri</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/dilsad-hanimin-tavsiyeleri.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/dilsad-hanimin-tavsiyeleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 08:51:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı ile zayıflayanlar]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı tavsiyeleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=318</guid>
		<description><![CDATA[Merhabalar ben biber hapını sitenizden alıyorum, orjinalliğine güvendiğim tek adreste sizin sayfanız. Teşekkür ederim bize güven verdiğiniz için, 75 kilo ile biber hapına başladığım gün regl oldum ve sanırım bu nedenden dolayı ilk 15 gün hiç kilo kaybı hissetmedim. Hap kullanmadan öncede düzenli olarak 2-3 litre su içerdim.Biber hapı kullanacak arkadaşlar ilk tavsiyem regl döneminiz, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merhabalar ben biber hapını sitenizden alıyorum, orjinalliğine güvendiğim tek adreste sizin sayfanız. Teşekkür ederim bize güven verdiğiniz için, 75 kilo ile biber hapına başladığım gün regl oldum ve sanırım bu nedenden dolayı ilk 15 gün hiç kilo kaybı hissetmedim. Hap kullanmadan öncede düzenli olarak 2-3 litre su içerdim.Biber hapı kullanacak arkadaşlar ilk tavsiyem regl döneminiz, biber hapına başlama gününüz olmasın. Biber hapına 24 martta başladım ilk 3 gün baş dönmesi,göz kararması ve kendimi lüna parkta gondola binmiş gibi hissettim.ama bu durum uzun sürmedi panikleme yapmayın.bünye olarak bağırsak problemim vardı ne kullandımsa sorunu bitiremedim ta ki biber hapını kullanasıya kadar.şuan günde bir kezde olsa dışarı çıkabiliyorum.ben hiç tartılmadım bu güne kadar ilk kutudan sonra 5 gün ara verdim 2. kutuya başladım şuan gene ara verdim 3. kutuya başlayacağım. 44-46 beden model ve tipine göre pantolon giyiyordum yani battal beden  bana göre .. o kıyafetlerimi baz aldım söz konusu kıyafetlerimi üzerimde tutamıyordum , gardırobumda 38 beden bir pantolonum vardı 3 yıl önce aldım ve bir kez giymiştim deneyim dedim inanamadım ilk aldığım gün ki gibi durdu , doğumdan önceki genç kızken giydiğim bedenime dönmeye başlamıştım başarıyordum…inanın mutluluktan ağladım..  Çünkü ben ne spor ne diyet yapamıyorum sabah 8 akşam 8 ofisimde çalışıyorum sürekli oturan hantal bir bünyeye girmiştim  ama biber hapı bana 3 yıl önceki beden ölçüme girmemi sağladı. kullanacak arkadaşlara tavsiyem aç karnına günde bir defa aynı saatlerde bir büyük su bardağı ile biber hapını alın,30-40 dk. sonra güzel bir kahvaltı yapın, zamanla isteseniz de yiyemeyeceksiniz ama kendinizi zorlayın meyve yoğurt bitki çayları v.b. ve biber hapını bırakırken 1 gün içip 1 gün ara vererek bırakın… acele etmeyin kilo vermek için her an tartıya çıkmayın, çünkü bu muhteşem ilaç yavaş yavaş yağ yakarak bölgesel çalışma yapıyor vücutta…Tekrar site yöneticilerine ve biber hapını Türkiye’ye ithal edenlere sonsuz teşekkür ederim…</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/dilsad-hanimin-tavsiyeleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet ve Biber Hapı</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/diyet-ve-biber-hapi.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/diyet-ve-biber-hapi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 14:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı kullanırken diyet yapılmalımı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=313</guid>
		<description><![CDATA[Günümüzde internet üzerinde çeşitli diyetler yayınlanmakta ve zayıflamak isteyen kişiler bu diyetleri uygulayarak zayıflamak istemektedirler. Yayınlanan bu diyetler arasında evet zayıflayanlar olabilir. Ancak bu diyetler kişilerin sağlığı üzerinde olumsuz bir şekildede etki etmektedir. Diyet yaparak zayıflamak istiyorsanız kesinlikle bir diyetisyen yardımı alarak diyet yapmanızı öneriyoruz. Vücudunuza en uygun diyeti öğrenerek diyet yapılması gerekmektedir.
Biber hapı kullanan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-314" src="http://www.kirmizibiberhapi.org/wp-content/uploads/2010/06/diyet-yapmayiniz-283x300.jpg" alt="biber hapı kullanırken diyet yapılmaz" width="207" height="219" />Günümüzde internet üzerinde çeşitli diyetler yayınlanmakta ve zayıflamak isteyen kişiler bu diyetleri uygulayarak zayıflamak istemektedirler. Yayınlanan bu diyetler arasında evet zayıflayanlar olabilir. Ancak bu diyetler kişilerin sağlığı üzerinde olumsuz bir şekildede etki etmektedir. <strong>Diyet yaparak zayıflamak</strong> istiyorsanız kesinlikle bir diyetisyen yardımı alarak diyet yapmanızı öneriyoruz. Vücudunuza en uygun diyeti öğrenerek diyet yapılması gerekmektedir.</p>
<p><strong>Biber hapı</strong> kullanan kişiler ise kesinlikle diyet <span style="text-decoration: underline;">yapmamalılardır</span>. Çünkü <strong>biber hapı ile diyet</strong> yapıldığında vücudunuzun gerekli vitamin ihtiyacını karşılayamayıp yan etkilerini yaşamaktasınız. Çoğu kişi biber hapının tok tutma özelliğinden yararlanarak diyet yapmaktadırlar. Fakat bu sizin için yararınıza değil zararınızadır. Biber hapı otururken bile spor yapma etkisi yaratarak zayıflattığı için vücudunuz vitamin eksikliği yaşar, eğerki diyet yapıyorsanız vücudunuzun gerekli vitamin ihtiyacını karşılayamamanız ve biber hapının yan etkilerine mağruz kalmanız kaçınılmaz bir sondur. Bu nedenle biber hapı kullanıcılarının diyet yapmanın aksine öğünlerini atlamayarak yemek yemeleri gerekmektedir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/diyet-ve-biber-hapi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meksika Biberi Zayıflama Hapı Yorumları</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/meksika-biberi-zayiflama-hapi-yorumlari.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/meksika-biberi-zayiflama-hapi-yorumlari.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 12:13:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>
		<category><![CDATA[biber hapı kullanıcı yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermem lazım]]></category>
		<category><![CDATA[la jiao shou shen yorumlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=308</guid>
		<description><![CDATA[Tuba: ilk kırmızı biber hapı kutusunu bitirdim 6 kilo verdim. İkinciye başlamak istiyorum ama araya ne kadar zaman koymalıyım. Bilemiyorum?
Ürünün orjinal olması gerçekten çok önemli kimseye tavsiye edecek cesaretim yok. Yan etkisi çok fazla, doğru kullanmazsanız. Bol su tüketmezseniz ya da tok tutuyor diye aç kalırsanız bir de üstüne alkol alma cesaretini gösterirseniz vay halinize.
Bir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tuba: ilk <strong>kırmızı biber hapı</strong> kutusunu bitirdim 6 kilo verdim. İkinciye başlamak istiyorum ama araya ne kadar zaman koymalıyım. Bilemiyorum?<br />
Ürünün orjinal olması gerçekten çok önemli kimseye tavsiye edecek cesaretim yok. Yan etkisi çok fazla, doğru kullanmazsanız. Bol su tüketmezseniz ya da tok tutuyor diye aç kalırsanız bir de üstüne alkol alma cesaretini gösterirseniz vay halinize.<br />
Bir şeyi yapacaksanız doğrusunu yapın <strong>orjinal acı biber hapı</strong> edinin.<br />
<em>Su tüketin ve öğün atlamayın</em><br />
Metabolizmanız hızlanacak ama siz zayıf düşmeyeceksiniz ve yan etki yaşamamış olacaksınız.<br />
Kilo vermeme ihtimaliniz yok bu ürünü doğru kullanın yeter.</p>
<p>Gülşah Hanım: merhaba bende 2 gün önce la jiao shou shen <strong>Meksika biberi</strong> aldım ilk gün çok enerjikdim 2.günde öleydim ama çok şiddetli baş ağrım oldu. açlık hissettirmiyor ve tatlı krizlerine de engelliyor buna emin oldum çünkü regl dönemimde olmama rağmen hiç tatlı istemedi canım. Şimdilik her şey normal alsında bende tedirgin olarak başladım kullanmaya inş. bir sorun yaşamadan <span style="color: #ff0000;">kilo veririm</span> son umudum bu çünkü piyasadaki çoğu ürünü denedim ayrıca ben funda suyu ve biberiye yağıyla birlikte kullanıyorum birde bu <a title="Biber hapı doğal zayıflama acı meksika biber kapsülü resmi satış sitesi." href="http://www.kirmizibiberhapi.org/">biber hapı</a> jelini de günde 1 kez sürüyorum hatamı yapıyorum acaba ? Orjinal olduğundan şüphe ettim ama bilgilerinize bakdım aynısı sanırım orijinal, çocuk istiyoruz eşimle ve acil &#8220;kilo vermem lazım&#8221;.  Yardımlarınız için teşekkürler. Umutlarım boşa gitmez umarım 4 gün sonra tartılacağım bakalım sonuç nasıl olacak <img src='http://www.kirmizibiberhapi.org/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/meksika-biberi-zayiflama-hapi-yorumlari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bölgesel Yağlar</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/bolgesel-yaglar.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/bolgesel-yaglar.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 May 2010 08:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık Bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[karın bölgesi]]></category>
		<category><![CDATA[karın yağları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=305</guid>
		<description><![CDATA[Karın çevrenizde biriken yağlardan liposüksiyon, lipoliz ya da mezoterapi gibi geçici çözümlerle kurtulabileceğinizi düşünmeyin. Bu yöntemleri denerseniz hem ağrılı bir işleme katlanmış hem de belinizi değil cüzdanınızı inceltmiş olursunuz!
Karın yağlarını cerrahi olarak aldırmak belki 300-500 gram yağdan geçici olarak kurtulmanıza ve birkaç aylık geçici bir görüntüye sahip olmanıza yardımcı olsa bile kilo sorununuzun çözümüne hiçbir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Karın çevrenizde biriken yağlardan liposüksiyon, lipoliz ya da mezoterapi gibi geçici çözümlerle kurtulabileceğinizi düşünmeyin. Bu yöntemleri denerseniz hem ağrılı bir işleme katlanmış hem de belinizi değil cüzdanınızı inceltmiş olursunuz!</p>
<p>Karın yağlarını cerrahi olarak aldırmak belki 300-500 gram yağdan geçici olarak kurtulmanıza ve birkaç aylık geçici bir görüntüye sahip olmanıza yardımcı olsa bile kilo sorununuzun çözümüne hiçbir yarar sağlamaz. <strong>orjinal meksika biberi</strong></p>
<p>Karın bölgesi yağlarım azaltmanın yolu öncelikle onu oluşturan nedeni tedavi etmekten geçiyor. Hormonal eksikliklerin giderilmesi, kortizol fazlalığı, insülin yüksekliği gibi sorunların kontrol altına alınması, kronik stresin önlenmesi gerekiyor. Bunun dışmda günlük kalori tüketimine de bir miktar kısıtlama getirilmesi etkili olur. Tüm bunları fiziksel aktiviteyi artırarak desteklemek gerekiyor.<span id="more-305"></span></p>
<p>En etkili göbek eritici, düzenli egzersizdir. Karın bölgesi yağlarını eritmede en etkili egzersiz her gün yapılan 30-35 dakikalık yürüyüştür. Sert, ritmik ve ortalama 120 adım/dakikanm altına düşmeyen etkin yürüyüş planları karın yağlarından kurtulmayı kolaylaştırıyor. Mekik çekmenin de yararlı olabileceği belirtiliyor. Eğer etkili bir yürüyüş planıyla günde 300-400 kalorilik enerji kaybı sağlayabilirseniz bu yağların bir hayli azalacağından hiç kuşkunuz olmasın. Yeri gelmişken belirtelim: Men&#8217;s Health ya da diğer fitness dergilerinde gördüğünüz &#8220;baklava dilimi&#8221; gibi karın kasları olan kadm ya da erkeklerden biri olmak için toplam vücut yağınızın yüzde 15&#8242;i geçmemesi hatta yüzde 12&#8242;lerde kalması gerekir. Bu da o kadar kolay ulaşılacak bir rakam değil.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/bolgesel-yaglar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bazı Öneriler</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/bazi-oneriler.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/bazi-oneriler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 May 2010 12:08:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık Bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[Aç kalarak zayıflanmaz]]></category>
		<category><![CDATA[Dengesiz diyetler sağlığı bozuyor]]></category>
		<category><![CDATA[Detoks zayıflatmaz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=301</guid>
		<description><![CDATA[Dengesiz diyetler sağlığı bozuyor
Kaç kalori alırsanız alın toplam günlük kalori gereksiniminizin yaklaşık yansım karbonhidratlardan, yüzde 30 kadarını yağlardan, geri kalanını da proteinlerden sağlamanız gerekiyor. Yani karbonhidratlardan da (sebze, meyve, tahıl, bakliyat), yağlardan da (sıvı ve katı yağlar), proteinlerden de (süt ve et ürünleri) yararlanmak zorundasınız. Ve ayrıca bu besin unsurlarım yukarıda belirttiğimiz oranlar civarında bedeninize [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dengesiz diyetler sağlığı bozuyor</strong><br />
Kaç kalori alırsanız alın toplam günlük kalori gereksiniminizin yaklaşık yansım karbonhidratlardan, yüzde 30 kadarını yağlardan, geri kalanını da proteinlerden sağlamanız gerekiyor. Yani karbonhidratlardan da (sebze, meyve, tahıl, bakliyat), yağlardan da (sıvı ve katı yağlar), proteinlerden de (süt ve et ürünleri) yararlanmak zorundasınız. Ve ayrıca bu besin unsurlarım yukarıda belirttiğimiz oranlar civarında bedeninize mutlaka kazandırma zorundasınız. Bunları da farklı besin unsurlarından temin etmeniz gerekiyor. Eğer bunu yapmazsanız tek yönlü beslenme yanlışına düşüyorsunuz. Yani diyet yaparken dengeli beslenmeyi asla ihmal etmeyecek, sadece tabağınızı küçülteceksiniz. Eğer fazla miktarda karbonhidrat (tatlılar, unlular, fırın işleri, kurabiyeler, kuruyemişler, şekerlemeler) ya da yağ (zeytinyağlılar, kızartmalar, tereyağı) tüketiyorsanız bundan da mutlaka vazgeçeceksiniz.</p>
<p><strong>Aç kalarak zayıflanmaz</strong><br />
Eskiden diyet yapmanın adı &#8220;perhiz&#8221;di. Daha sonra bu Farsça kelime unutuldu, yerine Fransızca bir sözcük kondu: &#8220;Rejim&#8221;. Rejim sorununun aslında ülke yönetimiyle ilgili bir şey olduğu 701i 80&#8242;li yani darbesi bol yıllarda iyice anlaşılınca &#8220;rejim&#8221; sözcüğü yerini &#8220;diyet&#8221;e bıraktı. Halkımız ise uzun süre bu yeni sözcüğü yanlış anladı. Diyet yaparak kilo vermeyi Ömer Seyfeddin&#8217;in Ünlü &#8220;Diyet&#8221; hikâyesini de anımsayarak &#8220;bir bedel ödeyerek zayıflamak&#8221; olarak kabul etti.<br />
Aslında diyet de (diyet) Türkçe bir sözcük değil. Kökeni Romalılara kadar uzanıyor. Sözcüğün başlangıç anlamının &#8220;yaşam tarzı&#8221; olduğu belirtiliyor. Romalılar işin tadım kaçırıp bol bol yiyip yan gelip yatarak göbeklenince biliyorsunuz Romalılar yemeklerini de yatarak yerlerdi diyet sözcüğünün anlamı yaşam tarzının sadece bir bölümüyle yani yemek işiyle eşdeğer hale geliyor: Diyet, beslenme biçiminiz olarak anlaşılıyor. <strong>biber hapı zayıflama</strong><br />
Diyetin bugünkü anlamı ise belirli ölçüler içinde &#8220;dengeli, çeşitli ve yeterli beslenmektir. Bunu da en iyi diyet uzmanları beceriyor. Onlara diyet uzmanı denmesinin nedeni de zaten bu.<span id="more-301"></span><br />
Yani aslında onlar &#8220;zayıflatma uzmanı&#8221; değiller. Esas işleri sizin sağlıklı beslemenize yardımcı olmak. Eğer fazla kilolarınızdan kurtulmanız gerekiyorsa yapmanız gereken kalori tasarrufunu da içeren sağlıklı bir beslenme planının en güzelini onlar yapıyor.<br />
Söylemek istediğimiz şey şu: Diyet yapacağım diye sakın kendinize işkence yapmaya kalkmayın, kesinlikle aç kalmayın. Diyet yapmak aç gezmek demek değildir. Siz aç kaldıkça metabolizmanız daha da yavaşlıyor. Bir süre sonra durma noktasına varıyor. Sonuçta gittikçe az yiyen ama hızla tembelleşen metabolizması nedeniyle sürekli kilo alan biri haline geliyorsunuz. Kısacası bedeninizi sakın ola ki açlıkla terbiye etmeye kalkmayın. <a href="http://www.kirmizibiberhapi.org/">biber hapı</a></p>
<p><strong>Detoks zayıflatmaz</strong><br />
Detoks yapmak ile kilo vermek birbirinden çok farklı şeylerdir. Kilo verince detoks yapmış olmazsınız. Detoks yaparken de kilo vermek zorunda olmazsınız. Bununla birlikte eğer bir hafta ve daha fazla sürecek bir detoks programı uyguluyorsanız bu prog-106 ramda makul bir kalori kısıtlaması yaparak kilo vermeniz mümkün olabiliyor. Ancak tıbbi olarak onaylanmayan bir detoks aracı olan kolon lavmanı yapmanın kilo kaybına herhangi bir yaran yok. Hatta zararlı bile olabiliyor (potasyum kaybı nedeniyle).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/bazi-oneriler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biber Hapı Kullanırken Kilo Veriminiz mi Durdu?</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/biber-hapi-kullanirken-kilo-veriminiz-mi-durdu.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/biber-hapi-kullanirken-kilo-veriminiz-mi-durdu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 May 2010 11:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık Bilgileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[Biber hapı kullanıcılarının sitemize yaptığı yorumların çoğunluğunda &#8220;ilk ayda kilo veriyordum fakat 2. ayda kilo verimim durdu&#8221; ne yapmalıyım sorusu önde gelmektedir. Bildiğiniz gibi biber hapı metabolizmanızı hızlandırarak kilo veriminizi sağlamaktadır. Metabolizmanızı ise tiroid bezleri sayesinde hızlandırmaktadır. Yazılan makalede tiroid bezlerinizi güçlendirme tüyoları verilmiştir.
Tiroidinizi güçlendirin!
Sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmak için tiroit problemlerini düzeltmek şart. Bunun [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-290" src="http://www.kirmizibiberhapi.org/wp-content/uploads/2010/05/tiroid-bezlerini-guclendirmek-300x211.jpg" alt="troid bezlerini güçlendirmek" width="300" height="211" />Biber hapı kullanıcılarının sitemize yaptığı yorumların çoğunluğunda &#8220;ilk ayda kilo veriyordum fakat 2. ayda kilo verimim durdu&#8221; ne yapmalıyım sorusu önde gelmektedir. Bildiğiniz gibi biber hapı metabolizmanızı hızlandırarak kilo veriminizi sağlamaktadır. Metabolizmanızı ise <strong>tiroid bezleri</strong> sayesinde hızlandırmaktadır. Yazılan makalede tiroid bezlerinizi güçlendirme tüyoları verilmiştir.<span id="more-289"></span></p>
<p>Tiroidinizi güçlendirin!<br />
Sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmak için tiroit problemlerini düzeltmek şart. Bunun için iyi bes-lenmek, spor yapmak ve stresi azaltmak gerekir.</p>
<p>Tiroit bezi boynunuzda bulunan küçük bir içsalgı bezidir  ve iki önemli tiroit hormonu üretir. Beslenmedeki pek çok unsur ve hayat tarzı ile çevresel faktörler bu süreci etkiler. Tiroit endokrin veya hormonal sisteminizin bir parçasıdır. Tiroit hormonunun esas görevi metabolizmanızı uyarmaktır ve bedendeki hemen her fonksiyonu etkiler. Pek çok farklı semptoma yol açabilmesi bu nedenledir. Tiroit hormonu ensülin, kortizol ve cinsellik hormonları dahil , bedeninizdeki tüm diğer hormonlarla etkileşime girer, yani &#8220;karşılıklı konuşur&#8221;.<br />
Çok az Tiroit hormonu üretirseniz ya da ürettilen miktar düzgün bir şekilde aktif tiroit hormonuna dönüştürülmezse, tüm sisteminiz bozulur. Metabolizmanız ve mitokondriniz uygun sinyalleri almaz, kilo alırsınız ve daha önce bahsi geçen semptomlara yakalanırsınız. Ayrıca daha fazla enflamasyon olur, ensülin seviyesinde daha fazla sorun çıkar ve kanınızdaki şekeri  dengelemekte daha çok zorlanırsınız. Tüm bunlar da sağlığınıza ve kilo verme kabiliyetinize daha çok zarar verir.</p>
<p><strong>KADINLARIN BELALISI</strong><br />
Tiroit sisteminiz metabolizmanızda kritik bir rol oynar. Tiroit hormonunuz ensülin ve kortizolün yanı sıra metabolizma ve kilonuzu kontrol eden üç büyük hormondan biridir. Kadınların yüzde 20’sinde (erkeklerin yaklaşık yüzde 10’unda) tiroit tembeldir, bu durum metabolizmanızı yavaşlatır.</p>
<p>Tiroit problemlerinizi düzeltmek sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmak için elzemdir. Sadece tiroit ilacı almaktan daha fazlasıyla ilgilidir. Besin desteği, egzersiz, stresi  ve enflamasyonu azaltma, takviyeler ve kimi zaman da belli gıdaların beslenmeden çıkarılması ile ağır metaller (örn. cıva ve kurşun) ve petrokimyasal toksinlerden (örn. böcek ilaçları PBC’ler) arınmayı gerektirir.</p>
<p><strong>UZAK DURULMASI GEREKEN BESİNLER</strong><br />
Glüten, buğday, arpa, çavdar, yulaf, kamut ve kılçıksız buğdayda bulunan protein.<br />
Çok fazla soya proteini, beslenmede aşırı miktarda soya proteini, tiroit ilaçlarıyla tedavi gören hastalarda zararlıdır<br />
Soya ve brokoli ailesinin (brokoli, lahana, kale, Brüksel lahanası ve karalahana) tiroit bozukluğuna neden olduğu iddia ediliyor.<br />
<strong><br />
Besin desteği sağlayan yiyecekler</strong><br />
Tiroit hormonu üretimi için iyot ve omega-3 yağ asitleri, aktif olmayan T4’ü aktif T3’e çevirmek için selenyum, T3’ü hücre çekirdeğindeki reseptöre bağlamak ve harekete geçirmek için A ve D vitaminleriyle çinko gereklidir. Tiroit problemleri için özellikle yararlı bir kaç yiyecek bulunmaktadır:<br />
- Deniz yosunu ve deniz sebzeleri iyot içerir<br />
- Balık (sardalye ve somon) iyot, omega-3 ve D vitamini içerir<br />
- Karahindiba, hardal otu ve diğer koyu yeşil yapraklı sebzeler A vitamini içerir<br />
- Osmerus balığı, ringa,  deniztarağı ve Brezilya  fındığı selenyum içerir.</p>
<p>Kaynak: <a href="http://saglik.milliyet.com.tr/tiroidinizi-guclendirin-/saglikliyasam/haberdetay/24.05.2010/1241846/default.htm">http://saglik.milliyet.com.tr/tiroidinizi-guclendirin-/saglikliyasam/haberdetay/24.05.2010/1241846/default.htm</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/biber-hapi-kullanirken-kilo-veriminiz-mi-durdu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gülbade Hanımın Yorumu</title>
		<link>http://www.kirmizibiberhapi.org/gulbade-hanimin-yorumu.html</link>
		<comments>http://www.kirmizibiberhapi.org/gulbade-hanimin-yorumu.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 11:08:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biber Hapı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kirmizibiberhapi.org/?p=285</guid>
		<description><![CDATA[merhaba yorumlarınızı ürününüzü aldığım günden beri günlük okuyorum üçüncü kutuyu inatla kullanıyorum üç kutuda sadece 4kg. verebildim herkeste acayip hızlı işe yarıyor acaba bende niye işe yaramıyor toplam 10kg. vermek istiyorum ne olur bana yardımcı olun birde neskafe içmek  acaba sakıncalı olur mu birde kabızlık sorunu yaşayanlar eğer yatarken sadece üç adet kuru kaysı [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>merhaba yorumlarınızı ürününüzü aldığım günden beri günlük okuyorum üçüncü kutuyu inatla kullanıyorum üç kutuda sadece 4kg. verebildim herkeste acayip hızlı işe yarıyor acaba bende niye işe yaramıyor toplam 10kg. vermek istiyorum ne olur bana yardımcı olun birde neskafe içmek  acaba sakıncalı olur mu birde kabızlık sorunu yaşayanlar eğer yatarken sadece üç adet kuru kaysı yerlerse faydasını göreceklerdir saygılarımla</p>
<p>Sayın Gülbade Hanım<br />
Metabolizmanın biber hapına alışmış olabilir bu nedenle 1 haftalık bir ara verebilirsiniz. 1 hafta ara veriminden sonra kilo verimi yaşamazsanız gün içinde spor yaparak biber hapına yardımcı olabilirsiniz. Biber hapı kullanılırken kafein ve nikotinden uzak durulmasında fayda vardır. Çay, kahve, sigara, kola vb. içecekler biber hapının etksini azalttığı gibi yan etkilerinide yaşamanızı sağlamaktadır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kirmizibiberhapi.org/gulbade-hanimin-yorumu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
