Biber Hapı

Yapılan araştırmalar sonucunda yeterince su tüketmediğimizde vücudun gerekli enerjiye sahip olamadığı ve bedenin yorgun düştüğü gözlemlenmiştir.%3′lük su eksikliğinde, kas gücünde %10 hızda ise %8′lik bir düşüş yaşanmaktadır. biber hapı

Günümüzde insanlar maalesef günde ortalama 1 litre sıvı tüketiyor; içilen sıvıların çoğuda asidik içecekler yani çay, kahve ve meşrubat, ki bu içecekler aslında vücuttan su çalmaktadır. Amerika da bulunan Cornell Tıp Beslenme Merkezi’nin yaptığı ankette katılan kişilerin %10′unun hiç su tüketmediği ortaya çıkmıştır.

Sağlıklı bir insan vücudunun ağırlığının %70′i su olmaktadır. Kasların ve kalbin %75′i, beynin ve böbreklerin %83′ü, akciğerlerin %86’sı ve gözlerin %95′İ sudan oluşmaktadır. Kemiklerin bile %22’si sudan oluşur. Eğer yeterince su tüketilmez ise vücut sağlığını riske atmış oluruz. devamını oku…